【时尚芭莎网讯】于笑

　　“老”对于女人来说真是一个不得不接受的事实。从古至今，上到王室贵族，下到贫民百姓，每一个女人都谈“老”色变，芭姐想说，对于“老”的定义，你能够真正认得清么？

　　外在衰老的特征

　　为什么皱纹会缠上我

　　蛋白质是支撑皮肤光滑饱满的基础，无论你愿不愿意接受，在25岁之后它的产生就会减慢，且弹性蛋白也会分裂减缓甚至消失。因此原本看起来光滑饱满的皮肤就会渐渐松垮，脖子，额头和眼角部位的皮肤容易出现细纹。

　　毛孔增大回天无力

　　毛孔除了会因为环境中的污浊和螨虫问题变大外，也会随着年龄增长，皮肤弹性和毛孔收缩力减弱而变大。特别提醒，酒精、烟草以及不良的生活作息，也是导致毛孔问题的重要原因。

　　皮肤出油又干燥

　　随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。

　　抗老方法道听途说？

　　找到适合自己的才好！

　　年龄增长不可逆，世上也没有让你返老还童的灵丹妙药，姐妹间分享抗老心得一大堆，芭姐提醒你，适合别人的方式不一定适合自己，选择适合自己的方法，养成护肤好习惯，才能真正延缓衰老，让你看上去比同龄人更年轻。

　　关于去角质

　　现在去角质主要是物理和化学两种方式。无论采用什么方法，根据自身皮肤状况掌握去角质的频率很重要！一个月去角质2次是正常范畴内的频率，不建议大家用去角质来解决皮肤问题，尤其是痘痘肌和敏感肌。

　　关于护肤品成分

　　你要先了解你自己的肤质，根据肤质与老化程度选择合适的护肤品，关注瓶瓶罐罐上那些护肤品成分，找到自己真正需要的，再也不用担心被柜姐忽悠啦！

　　要抗老，防晒是关键

　　从源头上做好防晒，总比重建年轻肌肤容易很多！日晒对皮肤的伤害芭姐说过很多次了，其实，无论是室内或是室外，日常涂抹防晒霜都是必不可缺的。可以根据环境的变化选择不同防晒指数的防晒霜。

　　为皮肤做按摩摆脱地心引力

　　肌肤按摩是很有效的一种防止松弛的方式，芭姐分享给大家一套简单的脸部运动操，每天做一做，皱纹远离我。

　　1. 两手相扣，食指固定在鼻子中间，拇指放在眼尾处往上轻轻提拉。

　　2. 拇指按在颧骨上，食指靠在发际线上轻轻往后提拉。

　　3. 眼睛往上看，食指从眼头往眼尾滑动。

　　4. 张嘴突出颧骨，食指压在鼻翼旁边往斜上方推，直到手指重合

　　5. 一只手固定住鼻尖，另一只手从鼻头两侧往上提拉

　　最最重要的是一个年轻的好心态

　　内外兼修才能打造真正意义上的美学

　　最年长的时尚达人Linda Rodin完美诠释了这一点。她爱生活，更懂得爱自己。虽然皱纹已经很明显，但美丽的红唇和自信的笑容让她青春永驻！

　　超模Carmen也是一个不老神话，在满是年轻人的T台上和镜头前，她从来不为年龄或教条所束缚，永远为自己而活，永远活在当下。

　　59岁的超模奶奶Yasmina Rossi也是一大传奇人物，她乐于锻炼，爱吃有机食品，自己也有独特的护肤护发方法。

　　所以，谁说女人的美好时光只有那短短几年？即使青春不再，也要好好提升自己，就算有天“老”了，那依然也是最美的时光。

　　written by 于笑