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　　又在《中餐厅》里看到赵丽颖啦！

　　最新一期节目中，赵丽颖作为飞行嘉宾现身，全程都是暖心氛围。

　　给大家带了礼物，和丁真聊天，吃完饭忍不住想要帮忙收碗洗碗，依旧是那个勤劳心软的颖宝～

　　还和张碧晨一起合唱了《星空剪影》，温柔甜美的嗓音忍不住循环听了好几遍！

　　赵丽颖时不时露出的笑容又好看又治愈，有一种发自内心的快乐，超有感染力～

　　一口亮白整齐的牙齿别提有多加分了，每次都能立刻甜到人心坎里！

　　有些姐妹碍于牙齿状态不理想而不敢自信大方地笑，习惯性用手遮遮掩掩。

　　这样不仅影响个人魅力，还拖了颜值后腿哦！因为牙齿对脸部轮廓、面部神态都有很大的影响。

　　这也是为什么近两年牙齿美容越来越受欢迎的原因，大家已经逐渐意识到形象管理的重要性。

　　整牙前和整牙后的对比堪称整容级别，通常我们认为长相出众的人，牙齿都趋近于标准水平。

　　所以这一期就打算来展开聊聊关于牙齿的那些事，一起来get下吧～

　　日常护理这一环不可以直接跳过哦，平时不注意保护牙齿，钱包就可能面临“破产危机”。

　　早晚坚持刷牙是最基本的，电动牙刷刷够时间即可，要是喜欢用普通牙刷就选软毛刷，按照世界标准的巴氏刷牙法清洁牙齿👇。

　　cr. Colgate US

　　饭后认真漱口也很有必要，至于要不要喝完咖啡或者吃完饭立刻刷干净取决于个人习惯啦～

　　除此之外，别忘了使用冲牙器、定期洗牙，给牙齿做好深层清洁，一些边边角角以及牙结石单纯靠牙刷是无法清除干净的哦！

　　至于牙齿美白，由于牙齿本身就是偏米黄色的，如果想要白到发光，只能去医院做冷光美白、牙齿贴片等等。

　　但考虑到对牙齿有一定的伤害，建议集美们好好查一查资料，思考好再做决定。

　　正畸就是我们平时说的矫正牙齿，网上一直流传着箍牙=换头的说法，听得人好不心动！

　　不可否认的是，矫正之后脸形是会产生变化，但不是每一个人都能产生相同的效果。

　　能够得到改善的是牙齿问题导致的脸形问题，如牙齿覆合问题导致的下巴后缩、没有下颌线。

　　cr. Boundless Dentistry

　　或是牙齿地包天导致的下唇前凸、明显的龅牙造成的凸嘴等，通过正畸可以得到明显的变化。

　　但如果涉及到骨骼问题，如过方的下颌角，依靠正畸是无法把方脸变成尖下巴的。

　　希望大家能理性看待牙齿矫正，它可以让你拥有一口整齐的牙齿，改善咬合和部分脸形问题，但不会是换头术的一种哦！

　　除了牙齿不整齐外，中度的骨骼畸形以及牙齿错颌畸形也可以通过矫正改善和解决。

　　cr. Osmosis

　　其他涉及到颌骨的情况，或是有严重的牙周疾病都需要先咨询专业的医生，经过具体的检查后再明确诊断～

　　目前市面上主流的正畸方式有两种：隐形牙套和钢牙牙套。

　　cr. envysmile前者有进口的“隐适美”和国产的“时代天使”，后者又分为唇侧和舌侧矫正（大多数人都是唇侧）。隐形牙套又叫“无托槽隐形矫治”，结合了3D打印技术和光学扫描技术的数字化正畸矫治技术，选用高分子材料制成多副透明的矫治器。

　　而钢牙牙套就是托槽直接粘接在牙齿上直到矫正结束，也是最传统、实用最广泛的一种固定矫治方式。

　　cr. fineorthodontics为了方便大家更直观地了解两种方式的不同，我们做了个对比表👇，不过具体选择什么材质还要结合医生的推荐方案哦～

　　_隐适美 时代天使唇侧钢牙外观透明、几乎看不见透明、几乎看不见张嘴能看到明显的钢丝价格约4W+约3W+约2W+优点1.安全舒适2.异物感较弱3.可摘下来即时清洁4.软又薄，贴合度好1.安全舒适2.异物感中等3.可摘下来即时清洁4.牙套不易发黄1.技术成熟2.各类正畸问题都适用3.不需要定期更换缺点1.需要定期更换，直到牙齿移动到目标位

　　2.吃/喝都需要摘掉牙套3.牙套容易发黄、磨损1.需要定期更换，直到牙齿移动到目标位2.吃/喝都需要摘掉牙套3.材质偏厚偏硬（双膜版除外）1.异物感较强2.个别托槽弓丝会刮嘴3.容易引起口腔溃疡适合人群1.对美和舒适度要求较高2.牙周病患者1.对美观要求比较高2.追求性价比3.牙周病患者1.不适合戴隐形牙套2.追求性价比关于正畸期间的牙齿护理也很关键，不要以为戴上矫正牙套就万事大吉啦！

　　首先，正畸期间牙缝会变大，牙套还容易粘连食物残渣，需要比平时更加注重口腔清洁，不然牙结石、牙周炎就会来和你打招呼。一日三餐结束后要用冲牙器清洁牙缝、用软毛刷巴氏刷牙法刷够2分钟，并且用牙线辅助清洁。

　　其次，饮食方面也需要多注意一下，减少甜食和偏硬以及发黏的食物，带有颜色的水和碳酸饮料也要少喝。最后就是隐形牙套要及时清洁，可以用硬毛牙刷刷一刷，或用超声波清洗机，想要去异味就来片清洁泡腾片吧～

　　左右滑动查看更多图片cr. 花儿实验室还有一些答疑解惑的Tips分享给姐妹们，建议直接保存收藏！

　　Tips☝️

　　Tips 1：正畸没有绝对的年龄限制

　　成年人会比儿童时期的口腔情况相对复杂一些，但也能达到良好的矫正效果。

　　Tips 2：成年人的正畸时间在2～3年，取决于是否拔牙矫治

　　每个人的情况都不一样，做到谨遵医嘱、按时复查、保持良好的口腔清洁习惯可以提高效率哦！

　　Tips 3：保护蜡缓解不适感

　　隐形牙套在每次复诊后都会加力，牙齿容易感到酸软，除了吃软一点的食物外，还可以使用保护蜡缓解。

　　Tips 4：矫正器需要坚持戴

　　通常在矫正治疗结束的前一年需要全天佩戴保持器，之后半年内每晚佩戴，再过半年间隔一天晚上佩戴即可，有个别情况需要终生佩戴，医生会给出具体的建议。

　　Tips 5：牙套脸因人而异

　　牙套脸的出现是因为矫正期间总吃容易咀嚼的食物，导致咀嚼肌变薄造成脸颊凹陷，随着咀嚼习惯的恢复或者多锻炼咬肌，可以消除牙套脸。不管是日常护理还是牙齿矫正，从现在开始都还来得及，别等到牙坏了再后悔，到时候可就不只是好不好看的问题啦！

　　*部分图片源于网络

　　编辑 / Cici.图片素材助理 / Moony