在当下的环境中，很多女性会否认为情所伤，因为这显示了我们的脆弱。“我一定要‘人间清醒’，我一定不会犯这种低级错误，老娘努力搞事业，财务独立，不要男人，这样就不会受伤害。”宫学萍说，在网络社群中有很多这样的声音。就连热门综艺节目“浪姐”系列 中，很多姐姐们立住的人设，都是“姐一人独美”，“好好爱自己”，“We don't need men”的独立女性人设，“包括现在有些女明星一离婚了就涨粉。”也就是说，大家看到了一个很大的受伤害的可能性，开始否认为情所伤，以保护自己。有时不仅是自己否认，还会替自己的偶像或喜爱的明星否认，正如开篇许多人不愿相信“情情爱爱会对Coco构成致命的打击” 。

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　　✦这种现象，用心理学解释，就是“否认”和“投射”这两种防御机制；而今天在我们的社会中，大量成年人正大量地使用着“否认”和“投射”。关于否认，美国心理学家布莱克曼在《心灵的面具》中指出， “这是大脑具有的、不对现实状况进行注意的一种方式。”也就是说，通过否认，我们就不需要看到真相，就不用面对让我们感到害怕和恐惧的现实。

　　《心灵的面具》美国心理学家布莱克曼著投射，则是“投”和“射”这两个动词的组合，很形象地说明了它是如何运作的：就像投屏一样，我们把不愿意承认的、自己身上就有的情绪反应或是不好的个性，都“扔”到了别人身上，这样，我们自己就干干净净、神清气爽了。在亲密关系中，我们非常频繁地应用这两种防御机制。看起来这样做保护了我们免受痛苦的折磨，但它也隔离了真实的情感，让我们的伴侣关系常常处于夸大的想象之中，构筑起伴侣关系的防御高墙，造成彼此间的冲突和疏远。我们既不相信自己袒露脆弱和无助会得到接纳和抱持，同时也让嫉妒、猜忌、怀疑、愤怒、指责、控制等恣意增生，伤“敌”一千,自损八百。

　　美剧《老友记》剧照

　　宫学萍认为，否认，就是一种无意识的假装，假装生活是美好的，假装伤痛不存在，“但当我们开始否认，就已经为疗愈自己和达成真正的亲密设置了最大的障碍。”