篮球实用拉杆8种,拉杆运球技术含量高需刻苦练习
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篮球实用拉杆8种,拉杆运球技术含量高需刻苦练习

　　学习拉杆需要非常刻苦的练习,拉杆看起来简单，其实做起来很难,因为拉杆要先把球从制高点拉下来，然后再把球拉到制高点，得分，对腰腹和手腕力量都有好处,...

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